很多人一到本命年就被长辈提醒要穿红色内裤，这个习俗背后其实和传统干支纪年有关，每过十二年就会遇到一个与自己出生生肖相同的年份，古人认为这一年容易犯太岁，运势波动大，所以用红色来辟邪挡灾，红色在传统文化里代表喜庆、阳气和生命力，穿在身上等于给自己加一层心理防护，这个做法在北方尤其普遍,很多地方的长辈会在春节前就买好一打红内裤送给本命年的孩子。
不过要说明的是，这个习俗并没有统一的规定说必须每天穿，有些地方讲究从大年三十穿上，一直穿到年底；有些地方只要求正月初一到十五穿；还有些人只在立春那天穿，我有个朋友在广东，他们那边的说法是至少穿满第一个月，之后可以随自己心意，每天穿”并不是铁律,更多是看当地习惯和个人接受程度。
从现实角度讲，每天穿同一条红内裤也不卫生，不管是不是本命年，内裤都应该每天换洗，至少准备三到五条轮换，如果真打算全年穿红，建议买同一款式多几条，保证换洗频率，材质上选纯棉或莫代尔会更舒服，化纤面料穿久了容易闷热不透气,反而影响健康。
有人担心每天穿红色内裤会不会被别人看到尴尬，其实这个问题很好解决，穿在里面只要不故意露出来，外人根本看不见，真正需要留意的是裤子掉色问题，尤其是深红色内裤第一次洗的时候，建议买回来先用盐水泡半小时，再单独手洗两三次，直到水变清再穿，否则出汗后染料可能沾到外裤上,浅色裤子就遭殃了。
还有人问本命年是不是必须穿别人送的才灵，这个说法在民间确实有，认为别人送的红内裤带着祝福，效果更好，但如果你自己买，只要心意到了也一样，我见过不少人本命年自己上网买一盒红内裤，穿得也挺安心，关键是你自己信这个习俗，穿的时候心里觉得踏实,这就够了。
如果实在不想每天穿，也有折中办法，比如重要日子穿，像面试、考试、签合同、出远门前穿上，平时换其他颜色，或者把红内裤换成红袜子、红腰带、红手绳，一样能应景，我有个同事本命年就只穿红袜子，他说脚上踩红更接地气,还不影响换内裤的节奏。
如果你决定本命年穿红内裤，建议准备至少五条，周一到周五轮换，周末集中清洗，这样不会因为下雨或出差耽误，买的时候注意看标签，选A类或B类安全标准的，贴身衣物甲醛含量要达标，腰头别太紧，否则勒出红印子反而难受，颜色上正红、酒红、暗红都行，不用非挑最亮的大红色,有些深红反而更百搭。
怕掉色的话可以选浅色系红，比如粉红、砖红，或者买的时候问客服是不是活性印染，洗的时候用冷水，别用漂白剂，反面晾晒能延长颜色寿命，如果皮肤敏感，穿之前先洗一遍，把浮色和加工残留洗掉，实在穿不惯红色，换成红腰带更省事，系在裤腰上别人看不见,也不用天天换洗。
本命年红内裤没必要强求每天穿，你可以按当地习俗穿一段时间，也可以只在关键日子穿，更务实的做法是准备几条红内裤轮换，保证卫生和舒适，如果嫌麻烦，红袜子、红手绳、红腰带都是不错的替代，记住穿红是为了讨个好彩头，让自己心情好,别因为形式上的纠结反而添了堵。