本命年的说法源于天干地支的纪年循环，每十二年一轮，对应生肖属相的年份，很多民俗说法里，本命年被看作运势波动的时期，长辈常建议穿红内衣、系红腰带，而手镯作为贴身饰品，也成了不少人本命年的选择，民俗里并没有明确说本命年女士不能戴手镯，反而觉得红色系的手镯能添喜庆、稳运势，比如红玛瑙手镯、红绳编的玉镯，都是常见的本命年佩戴款，有些地方还会有长辈给晚辈送手镯的习俗，说能挡不好的气场,护着本命年的人顺顺利利。
女士选本命年手镯，不用非得盯着贵价材质，适合自己的才重要，要是喜欢传统款，红玛瑙手镯是不错的选择，它的红色正，质地也不娇气，日常做家务、带娃都不容易磕碰，要是怕太艳，也可以选细的红绳编的和田玉手镯，玉镯本身温润，红绳又贴合本命年的氛围，价格也亲民，几百块就能入手，还要注意手镯的尺寸，不能太松容易掉，也不能太紧勒手腕，选的时候最好试戴一下,转动手腕能贴合手腕但不卡肉的尺寸最合适。
本命年戴手镯，日常也有一些小细节要留意，做家务、搬东西的时候，最好把手镯摘下来，避免被重物刮到或者碰碎，尤其是玻璃、水晶类的手镯，碎了不仅可惜，还容易划伤手，洗澡、睡觉的时候也建议摘下来，护肤品、沐浴露的化学成分会附着在手镯表面，时间长了可能影响光泽，贴身睡觉也可能硌得不舒服，要是手镯是红绳编的，隔一两个月可以换一次红绳，红绳断了或者磨旧了，民俗里觉得也该换,寓意着把不好的小麻烦换掉。
其实本命年戴手镯，更多是一种心理安慰，没必要太纠结，有些女士觉得戴手镯能给自己添底气，做事更稳妥，那就选一款自己喜欢的戴着；要是觉得戴手镯麻烦，也不用勉强，穿红袜子、系红腰带一样能讨个好彩头，不管选不选手镯，保持平和的心态，做事多留心，才是顺顺利利的关键，不用被民俗说法绑住，适合自己的生活节奏,比什么都重要。