我今年刚过24岁生日,属于传统意义上的本命年，从年初到现在，确实遇到了不少烦心事，先是春节前帮公司整理年度报表，连续熬了三个通宵，结果提交时发现漏了重要的行业数据，被领导批评后还扣了季度奖金，之后没多久，骑电动车上班不小心被路边的共享单车刮到，摔破了膝盖，去医院缝了两针，在家休息了一周，不仅扣了工资，还耽误了手头的项目进度，本来以为熬过这段时间就会好，没想到上周去超市买东西，手机被偷了，里面存了不少工作资料和家人的照片，补办电话卡和手机花了两千多，还得重新整理工作资料，又忙了好几天，这些事加起来，难免让人觉得本命年的运气确实差了点。
这些倒霉事凑到一起,其实也不是完全没有规律可循，仔细想想，那段时间我因为赶项目，作息特别乱，每天只睡四五个小时，吃饭也是凑活，要么是外卖，要么是泡面，身体状态本来就不好，注意力和反应力都比平时差，才会出错、受伤，至于手机被偷，是因为我那天赶时间，把手机随便放在外套口袋里，没拉上拉链，而且那天人特别多，我光顾着看手机上的导航，没注意周围的情况，还有之前的报表错误，是因为我连续熬了好几天，脑子昏沉，核对数据的时候没仔细，才会漏掉关键信息，很多时候，所谓的“本命年倒霉”，其实是因为自己状态不好，加上一些疏忽，才导致了这些意外。
要改善本命年的状态,其实不用搞什么复杂的仪式，从调整日常习惯开始就很有效，首先要规律作息，每天尽量睡够七八个小时，睡前不要刷手机，避免熬夜，比如之前我总熬到一两点，现在改成十一点半睡觉，早上七点起床，精神好了很多，工作时也不容易出错，其次要注意安全，出门的时候把重要物品放好，尤其是在人多的地方，比如地铁、超市，尽量把手机放在包里，拉好拉链，或者拿在手里，不要随便乱放，平时可以适当做些运动，比如每天下班绕路走两站，或者周末去公园散步，运动能提高身体素质，也能缓解压力，让人的状态更稳定。
还有一些小细节也能帮着提升运气感,比如穿红色的贴身衣物，不用买特别贵的，普通的红袜子、红内衣就行，图个心理安慰，也能让自己更有底气，遇到不顺心的事别总往“本命年”上想，试着把问题拆开来解决，比如工作出错了就赶紧补，受伤了就好好养，手机丢了就赶紧补办，一件一件处理，反而不会那么焦虑，要是觉得压力大，也可以和朋友聊聊天，或者做点自己喜欢的事，比如看电影、听音乐，转移一下注意力，别让坏情绪积累起来。
其实本命年的“倒霉”，大多是生活里的小意外，不是什么特别的厄运，只要调整好自己的状态，注意日常的细节，很多不顺的事都能避免，不用过度迷信本命年的说法，把精力放在改善生活习惯和应对问题上，慢慢就会发现，运气其实是跟着自己的状态走的，状态好了，烦心事自然就少了。