本命年的岁数计算得从农历生肖生日出发,这是最准确的算法，每个人的生肖对应自己出生那年的农历生肖，本命年就是每轮生肖循环的对应年份，比如属鼠的人，2020年是本命年，2032年也是本命年，这些年份的岁数都是12的倍数，比如1996年农历丙子年出生的属鼠人，2020年农历正月初一到腊月三十之间，就是24岁本命年，这时候过的就是24周岁本命年生日。
实际生活里，很多人会把公历生日和农历生肖生日搞混，比如有人1996年1月10日出生，那天农历是1995年十一月二十，生肖属猪，那他的第一个本命年要到2007年农历猪年，这时候才是12岁本命年，而不是按公历算的2008年，所以算的时候，得先确认自己出生那天的农历生肖，再找对应生肖的农历年份，那年的生日前后就是本命年的岁数。
不少人会按虚岁算本命年,其实这是误区，虚岁是从出生算1岁，过年就加1岁，比如1996年农历四月出生的属鼠人，1996年虚岁1，1997年虚岁2，到2020年虚岁25，就以为25岁是本命年，这不对，本命年的核心是生肖循环，和虚岁的计算逻辑不一样，不能混着用。
还有人会直接按公历年份减出生年份算，比如1996年出生的人，2020减1996等于24，就觉得24岁是本命年，这在农历和公历生日重合的年份才对，但如果出生在公历年末，比如1996年12月31日，农历是1996年十一月廿一，属鼠，2020年公历减1996是24，但2020年农历春节是1月25日，12月31日在农历2020年十一月十七，这时候24岁才是本命年，要是有人把2020年1月1日算进去，就会早过本命年。
要准确算本命年岁数,有两个简单的方法，第一个是查万年历，找到自己出生那天的农历日期和生肖，再对应每一轮生肖的农历年份，算那年的周岁，比如1996年农历四月十五出生，属鼠，那2020年农历四月十五到2021年农历四月十四之间，周岁就是24，这就是准确的本命年岁数。
第二个是看生肖轮次，从出生那年的生肖开始，每过12年就是一个本命年，周岁就是12的倍数，比如2008年农历正月初一出生的属鼠人，2020年正月初一到2032年正月三十之间，周岁是12和24，这两个都是本命年，要是想提前准备本命年的东西，就按农历生日来，别提前到公历生日，也别按虚岁算。
算本命年岁数不用纠结复杂的公式,只要盯准农历生肖和周岁的对应关系，就能避开误区，平时准备红绳、红内衣这些本命年物件，也可以跟着农历生日的时间来，这样才是真正对应自己的本命年。