虎年本命年要穿红衣服的说法，其实和传统干支纪年的循环有关，干支纪年每12年一轮，对应生肖也每12年重复一次，民俗里把生肖年称为“本命年”，认为本命年人值太岁，运势容易有波动，红衣服能带来好气场，这种说法不是凭空来的，早在宋代的岁时杂记里，就有本命年佩戴红绳的记载，后来慢慢延伸到穿红衣服、红袜子这些具体的做法，身边不少长辈都会在本命年提前准备红内衣、红腰带，就是希望能借红色的喜气,把不好的运势挡在外面。
关于虎年本命年穿红衣服，不同地方还有不一样的小讲究，北方很多地区会让孩子在本命年穿红棉袄、红棉裤，从里到外都是红的，说是这样能把本命年的“坎儿”裹住，不让它近身，南方有些地方更偏向小物件，比如红袜子、红鞋垫，还有人会给本命年的人送红围巾，不用从头到脚全红，只要带点红就行，我去年帮闺蜜准备虎年本命年的东西，她在上海，我给她买了红袜子和红腰带，她妈妈特意让我加了一双红鞋垫，说踩在脚下能把霉运踩走，这些小细节都是各地代代传下来的，没有统一的规定,但都是大家对本命年的美好期许。
虎年本命年穿红衣服，不用刻意买贵的，也不用追求全身上下都是红的，如果是学生或者刚工作的人，穿一件红T恤、红袜子，或者戴个红绳手链就够了，既符合民俗，又不会显得太扎眼，要是长辈比较在意，也可以选红内衣、红腰带这类贴身的，穿在里面不影响日常搭配，还能满足长辈的心愿，我自己去年本命年，就买了一件红卫衣和红袜子，上班的时候里面穿红内衣，外面套个深色外套，既不突兀，又实实在在感受到了这份心意，不用特意去买全新的红衣服，家里旧的红衣服只要没坏，也能用来凑数，民俗里讲究的是红的寓意,不是衣服的新旧。
虎年本命年要穿红衣服，更多是一种民俗文化的表达，不是必须遵守的规则，现在很多年轻人不怎么在意这些，也照样过得顺顺利利，民俗只是给生活加点仪式感，不是用来束缚人的，要是你觉得穿红衣服让自己开心，那就穿；要是觉得没必要，也完全不用勉强，我身边有个朋友，本命年的时候连红袜子都没穿，年底的时候还升职加薪了，运势好不好和穿不穿红衣服没有直接关系，大家可以把穿红衣服当成一个小小的生活仪式，不用太较真，只要自己觉得舒服、开心就好。
虎年本命年穿红衣服，是传统民俗里的美好期许，没有强制要求，不管穿不穿，保持积极的生活态度，认真过好每一天,就是最好的应对本命年的方式。