本命年是按农历干支纪年循环的十二年一轮的年份,民俗里常说本命年值太岁，人容易犯一些“冲撞”的事，打坟头是指给祖坟的坟头添土、修整的民间说法，在本命年里，不少地方的长辈会特意叮嘱不要做这件事，这不是说本命年做了就会出大事，而是老辈传下来的经验里，觉得本命年的人本身运势波动大，怕这类涉及阴宅修整的事，会让运势更不稳定。
打坟头的核心是动祖坟的土,民间认为祖坟的土关系到后代的运势，尤其是本命年这种特殊年份，动土容易被认为是“惊扰”了祖先，比如不少农村地区，哪怕是平时，修整祖坟也会选在特定的节气，像清明、寒衣节，或是提前看黄历的吉日，不会随便动手，要是赶上年头不好，比如本命年，大家会更谨慎，怕自己的状态不稳，给祖先添了麻烦，也给自己的运势添了阻碍。
本命年里要做的事,其实更多是顺着民俗的讲究来，不是完全不能碰祖坟的事，如果确实需要去祖坟，比如清明祭拜，正常的添土、清理杂草是可以的，但要注意不要随便挖新土、改坟头的形状，要是刚好是本命年，去之前可以先在心里跟祖先说清楚来意，动作轻一点，不要大张旗鼓地动土，平时也可以多穿红内衣、红袜子这类小物件，给自己提提运势，抵消一点波动的影响。
本命年为什么不打坟头呢,其实本质是老辈对特殊年份的一种敬畏，现在大家不用完全照搬旧俗，要是自己平时去祖坟都很谨慎，本命年也可以正常祭拜，只要动作轻柔、不随意动土就行，要是心里觉得不安，就避开本命年做这件事，选在其他年份再修整，这样既尊重了民俗，也不让自己心里有疙瘩，其实民俗的核心是让人心里有个依托，不用太较真，顺自己的心意来就好。