佛学中流传最广的固定吉日,多和佛陀生平或重要法事相关，信众日常接触最多的有佛诞日、成道日、涅槃日这三个，佛诞日是农历四月初八，这一天各地寺院会举行浴佛会，信众会准备香花净水参与，部分地区还会有行脚托钵、放生活动，适合参与集体祈福，成道日是农历腊月初八，对应佛陀在菩提伽耶悟道的日子，寺院会熬制腊八粥，信众也会在家煮腊八粥供养邻里，这一天适合做施食、放生，积累福德的效果常被提及，涅槃日是农历二月十五，对应佛陀圆寂的日子，适合去寺院参加守塔、听法师讲经，或是在家抄写《心经》回向给亲友。
除了这三个核心吉日，还有文殊菩萨圣诞（农历四月初四）、观音菩萨圣诞（农历二月十九）、普贤菩萨圣诞（农历二月二十一）、地藏菩萨圣诞（农历七月三十），这些是四大菩萨的重要纪念日，对应不同的祈福方向，比如文殊日适合求学业智慧，观音日适合求平安顺遂，地藏日适合超度先亡、积累阴德，信众可以根据自己的需求选择参与。
佛学里也有和月相挂钩的吉日,最常见的是农历每月的望日、朔日和斋日，望日是农历每月十五，这一天月亮圆满，对应佛法里的圆满之意，适合去寺院参加放生、供灯，或是在家持诵《大悲咒》，不少寺院会在这一天举办八关斋戒，信众可以报名参加，体验一日的清净修行，朔日是农历每月初一，对应月相初始，佛法里象征新的开始，适合做新的计划，比如年初初一就适合规划一年的善举，日常初一可以吃素、供灯，为自己或家人祈福。
还有每月的十斋日，分别是农历初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十，这十天里持斋诵经的功德会被认为更殊胜，信众可以根据自身情况选择，比如上班族不用全持，选其中两到三天吃素，或是在家读一卷《金刚经》，不用勉强自己，部分寺院在十斋日会举行蒙山施食法会，信众可以参与，了解简单的施食方法，日常也可以在睡前给周围的小生命撒一点食物，践行慈悲心。
除了传统固定和月相吉日,佛学里还有一些灵活的吉日，适合普通信众日常安排，比如寺院的每月诵戒日，通常在农历每月的二十五，这一天寺院会举行诵戒仪式，信众可以去听法师讲解戒律，或是参与整理寺院的香花、供灯，做一些义工，这一天的善举会被认为有特别的加持力，还有一些重要的法会吉日，比如观音成道日（农历六月十九），这一天的祈福活动会更热闹，不少信众会提前去寺院排队领香，或是准备自己手写的祈福卡，贴在寺院的祈福墙上，适合想集中祈福的人参与。
日常不用执着于吉日，只要心怀恭敬，每天都可以是好日子，比如每天早起给寺院供一杯水，或是给身边的流浪动物喂一点食物，这些小举动都能积累福德，如果实在想选吉日，就选和自己需求匹配的，比如孩子要考试就选文殊圣诞，家人身体不好就选观音圣诞，不用刻意追求冷门的吉日，适合自己的才是最好的。
佛学中的吉日没有绝对的固定标准,不同寺院、不同传承可能会有细微差别，建议信众以本地寺院的安排为准，不用盲目跟风，日常祈福更重要的是心怀真诚，而不是拘泥于日期，哪怕是普通的日子，只要真心做善事、发善愿，都能获得相应的功德。