本命年指的是十二年一遇的生肖年，民间认为这一年容易犯太岁，运势起伏大，红色在传统文化里代表火、阳气和喜庆，被认为能驱邪避灾，所以戴红成了最普遍的应对方式，从心理学角度看，穿戴红色也像一种积极暗示，提醒自己遇事稳一点、心态积极一点。
不过本命年饰品不只有红绳一种选择，不同材质、不同生肖还有各自的讲究，有人适合戴红绳，有人适合戴生肖贵人，也有人戴金银更顺，关键是先分清自己的需求：是求心理安稳、求传统寓意,还是兼顾日常穿搭好看。
红绳手链是最常见也最不容易出错的选择，传统做法是长辈送给晚辈，寓意“长辈赐福、压住太岁”，现在自己买也完全没问题，选一根编织细致的红绳，戴在左手或右手都行，民间有“左进右出”的说法，求好运戴左手，想排掉晦气戴右手,不必太纠结。
红腰带和红袜子属于“贴身款”，适合不喜欢手上戴东西的人，红腰带一般在大年三十戴上，系到本命年结束，图个整年安稳，红袜子则更日常，冬天穿既保暖又应景，但要注意选纯棉透气的，别为了好看买化纤材质,穿着不舒服反而添堵。
如果觉得纯红绳太单调，可以选红绳加小金珠或小银珠的款式，金珠代表财富，银珠代表平安，一颗就够，不要挂太多零碎，否则容易勾到衣服，日常活动也不方便，价格从几十到几百都有,量力而行就好。
生肖饰品分两种思路：一种是戴自己的生肖，叫“本命生肖”，寓意守住自身气场；另一种是戴与自己生肖相合的贵人属相，比如属鼠的人可以戴牛，因为子丑六合；属虎的人可以戴猪，因为寅亥六合，这种搭配在传统命理里叫“合太岁”,比单戴自己的生肖更受推崇。
本命佛是佛教说法，每个生肖对应一位佛或菩萨，比如属鼠对应千手观音，属牛属虎对应虚空藏菩萨，如果你本身有佛教信仰，戴本命佛很合适；如果没有，也不必跟风，毕竟饰品最重要的是自己看着顺眼、戴着安心。
选生肖饰品要注意材质和做工，玉质温润但怕磕碰，适合挂在脖子上；金质显眼但价格高，适合预算充足的人；银质便宜且可塑性强，做成小吊坠很精致，无论选哪种，记得定期用软布擦拭，保持干净,传统认为饰品干净才更能发挥好作用。
金银首饰在本命年也很受欢迎，金代表富贵，银代表辟邪，很多地方有“本命年戴金压太岁”的说法，如果平时就戴金项链或金手镯，本命年继续戴就行，不用特意换，想新买的话，选简单大方的款式，比如素圈戒指、细金链,比复杂造型更耐看。
转运珠通常是黄金或银质的小珠子，串在红绳上，一般戴三颗、五颗或七颗，取单数吉利，转运珠可以自己买，也可以让长辈送，寓意“转运”，戴的时候注意别戴反，珠子的开口方向一般朝上，象征好运上升，如果绳子磨断了，及时换新绳,别凑合戴。
玉器适合喜欢低调的人，本命年戴玉有“玉养人、人养玉”的说法，选平安扣、如意或葫芦造型都行，玉的颜色以白、绿、黄为主，不要选太暗或裂纹多的，买玉要去正规渠道，别贪便宜买处理过的B货C货,戴久了反而可能引起皮肤不适。
饰品终究是身外之物，本命年过得好不好，关键还是看自己怎么做事，戴红绳也好，戴金饰也好，都是提醒自己这一年多注意安全、少冲动、多积累，如果戴了之后总觉得别扭，比如过敏、碍事、被同事议论，那就换一种更低调的方式，比如红内衣、红手机壳,一样应景。
买本命年饰品不用追求贵，几十块的红绳和几千块的金饰，在传统寓意上没有高低之分，重要的是来源干净、自己喜歡、戴着舒服，别一次戴好几样，红绳加金饰加玉坠全挂身上，反而显得杂乱,选一两样最合眼缘的就够了。
最后提醒一句，本命年饰品一般从大年三十或立春开始戴，戴满一年，到下一个春节再取下，如果中途绳子断了或饰品坏了，别慌，换新的就行，传统认为这是“挡了一灾”，平时多做好事、少熬夜、遇事冷静,比任何饰品都更能帮你平稳度过本命年。