道教选择祈福吉日,核心依据是干支历法、神明诞辰和阴阳五行，每月初一、十五是固定香期，因为这两天分别是朔日和望日，天地气场转换明显，道观通常举行早晚功课和祝祷仪式，据《太上洞玄灵宝五帝醮仪》记载，朔望之日“五帝校定人间罪福”，所以这两天去道观上香，被认为更容易被神明感知。
除了朔望,甲子日、庚申日也是传统吉日，甲子是六十干支循环的第一天，象征万物更新，适合求事业开运；庚申日则与“三尸神”传说有关，道观常设“庚申醮”以忏悔消灾，八节——立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至——是道教“八节斋”的日子，这几天祈福被认为能顺应天时，效果更佳。
具体到操作,你可以优先记住几个关键日期：正月初一（天腊日）、五月初五（地腊日）、七月初七（道德腊日）、十月初一（民岁腊日）、十二月初八（王侯腊日），这五天是“五腊日”，道观多设醮祈福，适合还愿和求平安，如果记不住全部，至少把每月初一十五和这五个腊日标在手机日历上。
道观祈福不是随便哪天去都一样,不同神明诞辰对应不同愿求，求财多选正月初五接财神、三月十五财神赵公明圣诞；求学业选二月初三文昌帝君圣诞；求健康选四月廿八药王孙思邈圣诞或腊月廿四灶王爷上天言好事的日子，求姻缘则重点记七月初七魁星诞和八月十五月老诞，很多道观在这两天设“合婚醮”。
求子的人常去拜注生娘娘,她的诞辰是三月二十，各地道观如北京白云观、苏州玄妙观都会在这天举行“求嗣科仪”，求平安可以选九月初九重阳节，这天也是斗姆元君圣诞，斗姆主掌星辰，消灾解厄，求事业则推荐正月初八顺星节，道观设“顺星醮”，按每人本命星君祈福。
需要提醒的是,神明诞辰当天道观人流量大，尤其像上海城隍庙、广州三元宫这类知名道观，早上七点前就排长队，如果你希望安静祈福，可以选诞辰前一天下午去，道观通常提前布置好法坛，人少且同样能参与上表，个人本命日（即出生年干支对应的日子）也适合去道观求本命星君护佑，这个日期每年不同，查老黄历即可。
如果你不想记那么多诞辰,可以用简单方法选吉日，打开黄历，找“天德”“月德”“天赦”“三合”“六合”这些吉神值日的日子，避开“岁破”“月破”“四离”“四绝”，天赦日尤其推荐，一年只有四到六天，春季戊寅日、夏季甲午日、秋季戊申日、冬季甲子日，道观认为这天“天开赦罪”，祈福易成。
每天的具体时辰也有讲究,子时（23-1点）和卯时（5-7点）是道观早课时间，气场最清；午时（11-13点）阳气最盛，适合求财求事业；酉时（17-19点）适合超度或还阴债，如果你只能下午去，尽量赶在申时（15-17点）之前，因为很多道观16点后就不接待上表了。
最后给个可操作建议：每年年初去道观请一本《玉匣记》或《黄历通书》，把当年所有神明诞辰和吉日勾出来，再结合自己生肖的冲煞日（比如属鼠避开午日）排除，一次花半小时，全年祈福不迷路，去的时候带三支清香、一份表文（道观有售）、少量供果，心诚比日子更重要，但好日子能让心更定。